بر خلاف نظر عموم مردم که افراد چاق را انسانهای شادتر می دانند،
تحقیقات اخیر نشان داده است که افسردگی و انواع بیماری های روحی
. در افراد چاق بیشتر از سایرین است
افسردگی غالبا سبب می شود که افراد گوشه گیر شوند و داروهایی که
در معالجه این بیماری استفاده می شود سبب اضافه وزن میگردد
نتیجه تحقیقاتی که در آن ۹۰۰۰ بزرگسال مورد بررسی قرار گرفتند
نشان داد که مشکلات روانی از قبیل اضطراب و افسردگی در میان
. افراد چاق ۲۵% بیشتر از افراد معمولی دیده می شود
نکته جالب اینست که افراد چاق کمتر از سایرین به مواد مخدر و الکل اعتیاد دارند
این تحقیق که به سرپرستی دکتر گرگوری سیمون و تیم تحقیقاتی وی
در سیاتل انجام گرفت نشان داد این عقیده عمومی که افراد چاق
خوشحال و شاد هستند را ساخته ذهن مردم دانست که عاری از حقیقت است
و به پزشکان توصیه کرد توجه بیشتری به افسردگی
در بین افراد سنگین وزن داشته باشند
در کشور آمریکا حدود یک سوم از بزرگسالان چاق هستند و
افسردگی ناشی از چاقی در حدود ۱۰% از مردم را در بر می گیرد و
هر ساله معادل ۲۱ میلیون نفر با این مشکل روبرو هستند
لانه مورچه‌ها : که خاکریز لانه آنها سمت جنوب را نشان می دهد
خورشید و اجسام : شی بلندی را در زمین فرومی کنیم آخر سایه ایجادشده
را علامت می‌زنیم سپس ۲۰ تا ۳۰ دقیقه دیگر مراجعه می‌کنیم
دوباره آخر سایه فعلی را علامت می‌زنیم دونقطه را به هم وصل می‌کنیم
پشت خط می ایستیم پای چپ را روی علامت سایه اول و پای راست را
روی علامت سایه دوم می‌گذاریم روبروی ما جهت شمال می‌شود
جهت یابی در شب : که به وسیله ستاره قطبی انجام می شود
این ستاره جهت شمال را نشان می‌دهد
ستاره قطبی نور زیادی دارد واطراف آن تا شعاع زیادی
ستاره‌ای دیده نمی‌شودو دقیقا در امتداد محور زمین است
تنه درختان بریده شده : خطوط درخت رانگاه می‌کنیم هرجا که فاصله خطوط
به هم نزدیک باشد سمت شمال و هرجا که فاصله خطوط از هم دور باشد
سمت جنوب را نشان می‌دهد
خزه روی درختان : آن طرفی که خزه زیاد است سمت شمال را نشان می‌دهد
به وسیله ماه : اگر درنیمه اول ماه باشیم برآمدگی ماه به سمت مغرب است و
اگر درنیمه دوم ماه باشیم(از روز ۱۶ به بعد) برآمدگی ماه به سمت مشرق است
